Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’état d’hypnose est un phénomène naturel que nous expérimentons tous au quotidien, souvent sans en avoir conscience. Il s’agit de ces moments où l’esprit décroche brièvement, comme lors d’un trajet en voiture ou en lisant un livre, lorsque vous êtes présent… sans vraiment l’être.
Loin d’être un simple outil thérapeutique, l’hypnose est aussi un véritable levier de développement personnel. Elle permet d’accéder à vos ressources internes, souvent insoupçonnées, pour amorcer des changements profonds et durables dans votre vie.
L’hypnose que je pratique s’inspire de l’approche Ericksonienne, du nom du psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980). Il est reconnu pour avoir révolutionné l’hypnose thérapeutique en la rendant plus souple, créative et adaptée à chaque individu.
Selon lui, chacun de nous possède un inconscient riche, un véritable réservoir de ressources et de solutions. Le rôle de l’hypnose est justement de vous aider à accéder à ce potentiel intérieur. Plutôt que d’imposer des suggestions, l’hypnose Ericksonienne accompagne en douceur, dans le respect total de votre rythme et de votre singularité.
L’entrée en hypnose dépend de plusieurs facteurs : le type d’hypnose utilisé, la personnalité du praticien, la vôtre, et surtout, la qualité de la relation de confiance qui s’installe. C’est pourquoi chaque séance est unique, personnalisée et pensée pour vous offrir un espace de confort, de sécurité et d’exploration intérieure.
Une approche douce et personnalisée
Une expérience unique à chaque séance
Les problématiques que l’hypnose peut aider à surmonter
